根据您的描述，高血压和糖尿病可能是导致头晕和乏力的原因。建议您定期监测血压和血糖，注意饮食控制，增加蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。关于用药，需要在医生的指导下进行调整。