根据您的描述，可能是关节炎引起的症状。建议您到医院进行详细检查和确诊。同时，适当的锻炼和保暖也能帮助缓解症状。在医生的指导下，口服氨基葡萄糖可以提高软骨细胞的修复能力，抑制损害关节软骨的酶，促进软骨的修复和重建。外用活络油也可以缓解疼痛和不适。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。选择药品时，建议按照经济实惠购买。同时，注意药品的有效期和保存条件，避免使用过期或变质的药品。