食疗改善免疫力：灵芝粉的正确服用方法-京东健康

疾病详情

我想通过食疗来增强免疫力，特别是关于灵芝粉的使用方法和注意事项。

就诊科室：中医骨科

医生建议

对于免疫力下降的个体，灵芝粉可以作为一种辅助治疗手段。正确的服用方法是每天三次，每次两粒，饭后服用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也是提高免疫力的重要措施。

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问答详情

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患者

您好，我想了解如何通过食疗来增强免疫力，特别是关于灵芝粉的使用。

医生

很高兴能帮助你。首先，灵芝粉是一种天然的免疫调节剂，常用于改善身体抵抗力。

患者

那灵芝粉应该怎么吃呢？我看有人说要饭前吃，有人说要饭后吃。

医生

一般来说，建议在饭后服用灵芝粉。这样可以更好地被身体吸收。每天三次，每次两粒，坚持服用可以有效地增强免疫力。

患者

非常感谢您的建议！我会按照您的指导来服用灵芝粉。

医生

同时，除了服用灵芝粉外，还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些都有助于提高免疫力。

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