根据你的描述，可能是釉质脱矿的表现。釉质脱矿是牙齿表面硬组织的损失，常见于不良口腔卫生习惯、饮食不当等因素。建议采用巴氏刷牙法，使用牙线或水牙线清洁邻间隙，每年进行口腔卫生检查和定期洁牙。同时，减少碳酸饮料的摄入也很重要。漱口水可以辅助清洁口腔，但不建议长期使用，以免影响口腔内环境。