12岁儿童身高150cm的成长问题及补钙建议-京东健康

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12岁孩子身高150cm，担心生长发育问题，想了解是否正常及如何补充营养素。

就诊科室：普通内科

医生建议

孩子的身高偏低可能与遗传、营养或其他健康问题有关。建议保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素。适当的运动也能促进生长发育。如情况严重，可能需要进一步的医学检查和治疗。补钙时，选择含有维生素D的钙补充剂，并按照产品说明书来确定用法用量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我的孩子12岁了，身高只有150cm，是否正常？

医生

根据您提供的信息，孩子的身高确实偏低。一般来说，12岁男孩的平均身高约为152cm，女孩约为149cm。这个差距可能是由于遗传、营养或其他健康问题引起的。

患者

那我该怎么办？需要补充什么营养素？

医生

首先，保持良好的饮食习惯非常重要。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素。其次，适当的运动也能促进生长发育。最后，如果情况严重，可能需要进一步的医学检查和治疗。关于补钙，建议选择含有维生素D的钙补充剂，以帮助钙的吸收。

患者

请问有没有推荐的补钙产品？我该如何给孩子服用？

医生

市面上有很多种钙补充剂，选择时请注意成分和适用年龄。一般来说，12岁的孩子每天需要1000-1300mg的钙。可以根据产品说明书来确定具体的用法用量。

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