失眠与焦虑：中成药调理和生活建议-京东健康

疾病详情

我经常失眠，晚上2-3点就醒了，很难再入睡，可能与我的焦虑和抑郁倾向有关，想知道有什么方法可以帮助我？患者女性58岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有焦虑和抑郁。首先，建议你尝试一些非药物治疗方法，例如深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧。其次，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。最后，考虑使用中成药进行调理，例如谷维素和枣仁安神胶囊。请按照说明书上的用法用量服用。另外，你父亲的情况需要根据他的血化验结果来判断是否需要更换药物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是失眠，晚上2-3点就醒了，很难再入睡。请问有什么方法可以帮助我？

医生

失眠可能与情绪问题有关，例如焦虑、紧张或情绪低落。请问你是否经常心烦、多虑、担心、害怕、紧张或处于惶恐不安的状态？

患者

我经常心烦、多虑、担心、害怕、紧张，甚至有时候会感到生活没有乐趣，记忆力下降，注意力不集中，思维迟缓，少气懒言，失眠、疲劳感、食欲减退，身上多处疼痛和不适感。

医生

你的症状表明你可能有焦虑和抑郁的倾向。首先，建议你尝试一些非药物治疗方法，例如深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧。其次，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。最后，考虑使用中成药进行调理。请问你有药物过敏史或肝肾功异常吗？

患者

我没有药物过敏史或肝肾功异常。请问可以用什么中成药？

医生

可以考虑使用谷维素和枣仁安神胶囊。谷维素可以帮助改善睡眠质量，枣仁安神胶囊则有助于缓解焦虑和抑郁症状。请按照说明书上的用法用量服用。另外，你父亲的情况需要根据他的血化验结果来判断是否需要更换药物。

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