12岁女孩身高不增，如何补钙？-京东健康

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12岁女孩身高不增，担心是否缺钙，需要补钙产品和生活建议。

就诊科室：药剂科

医生建议

对于青春期生长缓慢的女孩，钙缺乏可能是一个重要因素。建议通过口服补钙产品和改善饮食结构来增加钙的摄入。同时，多晒太阳和多喝水也能帮助钙的吸收。请注意，使用任何药品前都应仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我的女儿12岁了，身高只有155cm，感觉不怎么见长。

医生

这可能与钙摄入不足有关。钙是儿童生长发育的重要营养素之一。

患者

她平时的饮食比较正常，没什么特别的偏好。

医生

即使饮食正常，也可能存在钙吸收不良的情况。建议可以通过口服补钙产品来改善。

患者

那应该选哪种补钙产品？用法用量是怎样的？

医生

可以选择碳酸钙D3颗粒这种形式的补钙产品。每日一次，每次一袋，适量温开水冲服。同时，建议多食用富含钙的食物，如虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等。

患者

好的，谢谢医生。

医生

此外，多晒太阳和多喝水也有助于钙的吸收。请注意，使用任何药品前都应仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

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