对于月经不调的女性，月经量正常或偏多时不建议在月经期喝阿胶或补血口服液。若月经量偏少，伴有气血不足的症状，可以适当补充。对于月经量多且有盆血的女性，建议咨询线下医生并在饮食上改善。