对于甲状腺全切的患者，补钙是非常重要的。然而，碳酸钙的副作用较大，包括便秘和胀气。建议换用含有维生素D的钙补充剂，这种类型的钙补充剂的便秘副作用相对较小。每次需要吃3粒。同时，注意均衡饮食，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。