预防感冒的有效方法：每日一袋煮水饮用-京东健康

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我容易感冒，想知道如何预防？

就诊科室：中医内科

医生建议

针对感冒的预防，建议您每日饮用一袋煮水来提高免疫力。同时，保持良好的生活习惯，规律作息、适量运动、避免过度疲劳等也是非常重要的。另外，注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。这些方法可以有效地帮助您预防感冒的发生。

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问答详情

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患者

您好，最近天气变化大，我很容易感冒。有什么方法可以预防吗？

医生

感冒是由病毒引起的，预防的关键在于提高免疫力。建议您每天喝一袋煮水来增强体质，减少感冒的发生。

患者

我平时工作比较忙，能否推荐一些方便的方法？

医生

当然可以。除了喝煮水外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，规律作息、适量运动、避免过度疲劳等。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。

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