对于身高1米57的成年人，选择合适的服装尺码是很重要的。一般来说，S码是比较适合的选择。但是，具体还需要根据个人的体型和喜好来确定。同时，日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，定期进行身体检查等。这些都有助于维持身体健康。