如何选择全脂或脱脂牛奶？-京东健康

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11岁的孩子应该喝什么类型的牛奶？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于11岁的孩子来说，选择全脂牛奶是更好的选择。全脂牛奶富含营养，能够促进孩子的成长发育。老年人或有心脑血管疾病和高血脂的患者，建议选择脱脂牛奶。无论选择哪种类型的牛奶，都应该注意规律作息和适量多吃富有营养、清淡、易消化的食物，以满足身体的营养需求。

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患者

我想知道11岁的孩子应该喝什么类型的牛奶？

医生

对于11岁的孩子来说，选择全脂牛奶是更好的选择。全脂牛奶富含营养，能够促进孩子的成长发育。

患者

我还想了解一下全脂和脱脂牛奶的区别。

医生

全脂牛奶和脱脂牛奶的主要区别在于脂肪含量。全脂牛奶保留了牛奶中的脂肪，颜色偏黄，颗粒较大，口感好，营养更全面；而脱脂牛奶则去除了牛奶中的脂肪，颜色为乳白色带点淡黄，颗粒细腻，口感较清淡，主要适合老年患者，尤其是心脑血管疾病和高血脂患者。

患者

那我应该如何选择？

医生

如果你是11岁的孩子，建议选择全脂牛奶；如果你是老年人或有心脑血管疾病和高血脂，建议选择脱脂牛奶。

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