如果您经常饮酒，肝脏损伤是一个需要关注的问题。护肝片可以帮助缓解肝疲劳，但请注意，不能作为酒后的解酒药使用。为了保护肝脏，建议您采取以下措施：减少或避免饮酒、保持良好的饮食习惯、多吃新鲜蔬菜和水果、避免油腻和辛辣食物、适当运动和保持良好的睡眠质量。