根据您的描述，可能是由于内分泌失调或子宫内膜异位症引起的月经不调。建议您去医院做详细检查以确定病因。在确定病因后，医生可能会给您开一些调节内分泌的药物，例如口服避孕药或黄体酮。同时，保持良好的生活习惯也很重要，避免熬夜、劳累和受凉。除了药物治疗和生活习惯调整外，还可以尝试一些中药调理，例如当归、川芎等。另外，定期复查和随访也很重要，以便及时调整治疗方案。