使用氟化物牙膏可以有效预防蛀牙。在使用时，应控制好用量，避免吞咽。每天早晚各刷一次，轻柔刷牙2分钟。同时，家长需监督孩子使用，避免误食牙膏。正确使用氟化物牙膏是保持口腔健康的重要一环。