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低频噪音对健康的影响及应对方法

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我最近总是被低频噪音干扰,影响我的睡眠和工作,想知道这对我的健康有何影响?
就诊科室: 护理咨询
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如果您长期暴露在低频噪音环境中,可能会面临听力损伤心血管疾病的风险。建议您使用耳塞或耳机来减少噪音的影响,并且要保持良好的睡眠习惯、规律的作息时间和适当的锻炼。
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患者
您好,我最近总是被低频噪音干扰,影响我的睡眠和工作。请问这对我的健康有何影响?
医生
低频噪音可能会引起头痛、失眠、焦虑等问题。长期暴露在低频噪音环境中还可能导致听力损伤和心血管疾病的风险增加。
患者
我想知道有没有什么方法可以减少低频噪音的影响?我听说有专门的耳塞可以用。
医生
是的,使用耳塞或耳机可以有效降低噪音的影响。此外,保持良好的睡眠习惯、规律的作息时间和适当的锻炼也能帮助缓解噪音带来的不适。
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