当前位置:

京东健康 >

哺乳期妇女如何安全补钙?

疾病详情
哺乳期妇女如何安全补钙?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于哺乳期妇女,骨质疏松症是一个需要关注的问题。合理的钙补充可以帮助预防和治疗此类疾病。除了食物来源外,适量的钙片补充也是一个有效的方法。请注意,选择适合哺乳期妇女的钙片,并严格按照说明书使用。同时,保持良好的生活习惯,如多喝水、多吃水果、多晒太阳,也有助于钙的吸收和利用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一位哺乳期妇女,想了解如何安全补钙?
医生
您好,首先需要确认您是否有特殊情况,如过敏史、肝肾功能异常等。然后,根据您的具体情况,我们可以推荐适合您的钙补充方案。
患者
我没有特殊情况,只是想日常补钙。请问有哪些食物可以帮助我补钙?
医生
日常生活中,您可以通过食物来获取足够的钙。例如,虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等都是很好的钙来源。此外,多喝水、多吃水果、多晒太阳也有助于钙的吸收。
患者
如果我需要额外补充钙片,应该如何选择和使用?
医生
如果您需要额外补充钙片,建议选择适合哺乳期妇女的钙片。一般来说,成人每次服用2片(以钙计:600毫克),一日1次。请务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,及时就诊。
相关文章

文章 膝盖下面小骨头按压疼痛,多年未愈

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次下课,我都会和同学们一起去操场打球。可惜,好景不长。从初中开始,我发现自己的膝盖下面有个小骨头一按就疼,不按就不疼。起初,我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤。然而,随着时间的推移,这种疼痛并没有消失,反而越来越严重。 我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩、热敷等,但都没有明显效果。最终,我决定去医院检查一下。医生听完我的描述后,建议我拍片检查一下,考虑可能是胫骨结节骨软骨病引起的。听到这个结果,我不禁有些担忧,毕竟我还年轻,不能因为这个问题而放弃我热爱的篮球。 医生给我开了一些药,包括氟比洛芬凝胶贴膏和扶他林乳剂,用于止痛活血化瘀。同时,他也提醒我要避免剧烈运动跑跳,局部热疗,软化肌腱韧带,并对症使用非甾体消炎药塞来昔布消炎止痛。虽然我知道这将是一个漫长的康复过程,但我还是决定遵循医生的建议,希望能够早日恢复健康。 在接下来的几个月里,我认真执行医生的治疗方案,坚持每天进行热敷和按摩,避免过度运动。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量保持良好的作息和心态。慢慢地,我发现自己的疼痛有所缓解,活动度也逐渐恢复了正常。 回想起这段经历,我深深地感激医生的专业指导和耐心帮助。同时,我也意识到健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。现在,我已经恢复了健康,重新投入到篮球的世界中。每次上场比赛时,我都会想起这段经历,更加珍惜自己的健康和运动的乐趣。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视,及时就医是最重要的。同时,也要注意日常的保健和预防,避免过度运动和不良生活习惯。最后,祝大家都能保持健康,享受生活的美好!

家庭医疗小助手

12 人阅读
查看详情

文章 6岁孩子右侧幼年型内侧楔骨软骨病,如何治疗?

我还记得那天,6岁的儿子小明突然抱怨脚疼,起初我以为他只是玩耍时扭到了脚,没太在意。可随着时间推移,疼痛越来越严重,甚至影响了他的日常生活。我们带他去医院做了检查,结果显示他患有右侧幼年型内侧楔骨软骨病。 听到这个诊断,我和丈夫都很震惊。我们从未听说过这种病,更不知道该如何治疗。医生告诉我们,这种病需要长期的治疗和康复,否则可能会导致永久性的残疾。我们感到非常无助和担忧。 在医生的建议下,我们开始了漫长的治疗过程。小明需要佩戴支具,避免负重,定期复查。每次复查都是一种煎熬,我们都希望看到好转的迹象,但结果总是让我们失望。医生说,小明的病情已经到了缺血坏死期,治疗效果不容乐观。 我开始四处寻找更好的治疗方法,希望能找到一线生机。我们去了北京积水潭医院、重庆大学附属儿童医院、重庆医科大学附属儿童医院等多家三甲医院,但结果都一样。每个医生都告诉我们,治疗周期很长,预期不发生骨性关节炎就算是治愈,恢复正常形态的可能性不大了。 我和丈夫都很难接受这个现实。我们不想让小明失去正常的生活,不能像其他孩子一样自由地奔跑和玩耍。我们开始尝试各种方法,包括中医、针灸、按摩等,但效果都有限。小明的疼痛依然存在,他的脚步也变得越来越蹒跚。 在这个过程中,我深深地体会到了父母的无奈和焦虑。我们不仅要面对小明的病痛,还要承受巨大的经济压力和精神压力。有时候,我甚至想放弃,觉得自己已经尽力了。但每当看到小明那无助的眼神,我又会重新振作起来,继续寻找治疗的方法。 现在,小明已经9岁了。虽然他的病情依然没有明显好转,但我们并没有放弃。我们仍然在积极治疗,希望能找到更好的方法。同时,我们也在努力让小明的生活更加丰富多彩,尽量不让他的病痛影响他的童年。 回顾这几年的经历,我深深地感激京东互联网医院的存在。他们提供的在线问诊服务,让我们在家就能得到专业的医疗建议,节省了大量的时间和精力。同时,他们也推荐了很多优秀的三甲医院和专科医生,帮助我们更好地治疗小明的病情。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,不要放弃。即使面对再大的困难,也要坚持下去。同时,利用好现代科技的便利,寻找更多的治疗资源和方法。相信总有一天,你会找到解决问题的钥匙。

精准医疗探秘

35 人阅读
查看详情

文章 膝盖酸痛,检查出髌骨软骨病,怎么办?

我还记得那天,膝盖酸痛得像被千万根针扎一样。起初,我以为只是因为工作太累了,休息几天就好了。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。每次下楼梯,膝盖都像要散架了一样。我开始担心,难道我得了什么大病? 我决定去北医三院做个全面的检查。医生给我做了一系列的测试,最后告诉我我患了髌骨软骨病。听到这个消息,我感到一阵恐慌。髌骨软骨病?我从来没听说过这种病。医生安慰我说,这种病虽然不能根治,但可以通过药物和生活方式的改变来控制症状。 我开始服用氨基葡萄糖的药物,并且按照医生的建议,减少了日常活动中对膝盖的压力。同时,我也开始关注自己的饮食和休息,尽量让自己保持一个健康的状态。几个月过去了,我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然偶尔还是会有不适,但总的来说,我的生活质量已经大大提高了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时,才会意识到健康的重要性。所以,我想对大家说,千万不要等到生病了才去关注自己的健康。平时多注意锻炼,合理饮食,定期体检,这些都是非常重要的。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择。他们有专业的医生团队,可以为你提供最优质的服务。同时,他们的在线问诊功能也非常方便,省去了你去医院排队的时间。所以,不要犹豫,赶快行动起来吧!

医疗数据守护者

39 人阅读
查看详情