钙缺乏症的预防和治疗：骨质疏松、手足抽搐症等-京东健康

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我经常出现手足抽搐症状，怀疑自己缺钙，想知道如何正确补钙？

就诊科室：药剂科

医生建议

如果你有手足抽搐症状，可能是因为缺乏钙。钙缺乏症不仅会导致手足抽搐，还可能引起骨质疏松等问题。为了预防和治疗这种情况，需要通过食物或药物来补充钙。同时，维生素D的摄入也非常重要，因为它可以帮助身体更好地吸收钙。请在医生的指导下进行补钙，并注意日常饮食中钙和维生素D的摄入。

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患者

我感觉自己缺钙，经常出现手足抽搐症状，是否可以通过补钙来改善？

医生

是的，手足抽搐是钙缺乏症的常见表现之一。补充钙可以有效缓解这种情况。同时，钙也对骨骼健康至关重要，特别是对于老年人和孕妇来说。

患者

我还想了解一下，如何正确补钙？有没有什么需要注意的地方？

医生

补钙的方法有很多种，包括食物和药物。建议你多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。如果需要药物补充，应该在医生的指导下进行。另外，注意维生素D的摄入，因为它可以帮助身体更好地吸收钙。

相关问诊

我想知道如何预防和治疗钙缺乏症？

就诊科室：药剂科

总交流次数：24

医生建议：对于钙缺乏症，我们建议合理搭配使用葡萄糖酸钙片和维生素D3。葡萄糖酸钙片可以补充钙元素，维生素D3则可以促进钙的吸收。二者联用，可以有效预防和治疗骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等症。长期服用葡萄糖酸钙片是安全的，但需要注意用量和个人健康状况，建议定期复查血钙水平。同时，合理搭配维生素D3可以提高钙的吸收效果。

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9个半月大的宝宝奶量不行，想日常补钙，如何安全用药？

就诊科室：药剂科

总交流次数：13

医生建议：对于婴幼儿营养不良和钙缺乏症，日常补钙是非常重要的。选择合适的补钙药物，如葡萄糖酸钙锌口服溶液，并在医生的指导下使用，避免用药风险。使用药物时，需要注意宝宝的饮食习惯，少吃零食和甜腻的食物。每隔3个月使用一次，以避免过量补钙。如有任何不适，及时线下就诊。

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我尿钙、尿磷高，医生建议吃维生素D而不是D3，正在服用笨磺酸氨氯地平和氨氯地平贝那普利片，想知道这三种药物是否可以一起服用？

就诊科室：药剂科

总交流次数：33

医生建议：对于高钙血症，在服用维生素D滴剂时需要注意避免与大剂量钙剂或利尿药（一些降血压药）同用，以防发生高钙血症。维生素D滴剂与笨磺酸氨氯地平、氨氯地平贝那普利片没有直接的相互作用，可以一起服用。建议早上服用维生素D滴剂，饭前或饭后都可以。同时，需要注意用药安全，遵医嘱用药，排除过敏及用药禁忌后再使用。

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文章孩子惊厥两次，可能是缺钙引起的？

我还记得那天，我的世界仿佛被打翻了。我的宝贝女儿，才三岁，突然间就开始了惊厥。第一次持续了大约三分钟，伴随着她那撕心裂肺的哭声，我和丈夫都吓坏了。幸好她没有呼吸障碍，否则我真不知道该怎么办。第二次只持续了十几秒，但那种恐惧感依然深深地刻在我的心中。我们立即带她去看医生，医生问了很多问题，包括她是否规律补充维生素D和钙。我们告诉医生她每天吃一粒维生素AD滴丸，含D500单位，还有每天一支锌钙特口服液。医生看了近期的血常规检查报告，发现她轻微缺铁，但没有贫血。我们也告诉医生她是过敏体质，之前检查有医生说有佝偻病。医生建议我们做维生素D检测，但我们之前只测过血液微量元素。医生看了三个多月前的检查报告，发现碱性磷酸酶大于400，无机磷高，可能有缺钙的情况。之前的维生素D在正常值下限。医生说这可能是维生素D缺乏性手足搐搦症或者低钙抽搐，甚至不排除癫痫的可能性。我们非常担心，医生建议我们做动态的脑电图监测，尤其是在睡眠过程中。医生说这可以大大提高癫痫病人异常脑电波的检出率。我们预约了检查，但当天没能做成。医生告诉我们，如果再出现惊厥，需要保持呼吸道通畅，掐人中，拍后背，帮助缓解。医生还建议我们短期把维生素D加到2000单位，连续一个月，每天至少150毫克元素钙。我们可以吃五粒400单位的维生素D滴丸，或者分多次也可以。同时，医生建议我们每天吃半包迪巧钙颗粒。我问医生佝偻病一般的治疗周期是多久，医生说一般需要三个月，每个月需要复查一次维生素D。我们非常感谢医生，医生也很耐心地解答了我们的问题。我们决定按照医生的建议去做，希望我的宝贝女儿能够早日康复。这次经历让我深深地体会到，健康无小事。我们需要时刻关注孩子的健康，及时就医。京东互联网医院的医生非常专业，态度也很好，我会推荐给身边的朋友和家人。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康驿站

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文章手脚发麻，像鸡爪一样，怎么回事？

我从未想过，自己会因为一场争吵而变成“鸡爪子”。那天，我和同事发生了激烈的争执，情绪激动到极点，甚至开始大口呼吸。随后，我的手脚开始发麻，像被什么东西缠住一样，无法自主地伸展。更可怕的是，我的手竟然自己缩起来，形成了一个奇怪的爪形状。这不是我第一次遇到这种情况。去年，我也曾经因为情绪激动而出现过类似的症状。每次发作时，我都感到极度的恐惧和无助，仿佛自己的身体正在背叛自己。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的病史和症状，尤其是关于我是否有过度通气的习惯。通过我们的对话，我了解到，过度通气可能会导致呼吸性碱中毒，进而引起手足搐搦症。医生还建议我检查一下电解质，特别是血钙水平，以排除低钙的可能性。在医生的指导下，我进行了一系列的检查。结果显示，我的血钙水平正常，但确实存在过度通气的现象。医生告诉我，这种情况可以通过调整呼吸方式来改善，并建议我多吃水果蔬菜，保持心境平和，避免情绪大起大落。我开始认真执行医生的建议，尝试控制自己的呼吸，避免大口呼吸。同时，我也开始注意自己的情绪管理，尽量避免与人发生冲突。慢慢地，我的症状开始减轻，手脚不再像之前那样频繁地发麻和抽搐。这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵的健康是紧密相连的。我们不能只关注身体的健康，而忽视了心灵的平衡。只有当我们学会如何管理自己的情绪，才能真正地拥有一个健康的身体和心灵。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生命之光传递者

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文章维生素D缺乏性手足搐搦症

多见于6个月以内的小婴儿 1)惊厥突然发生四肢抽动，两眼上窜，面肌颤动，神志不清，发作时间可长者可伴口周青紫。发作停止后，意识恢复，精神萎靡而入睡，醒后活波如常，发作次数可数日1次或1次以上。一般不发热，发作轻时仅有短暂的眼球上窜和面肌抽动，神志清楚。 2) 手足搐搦，可见于较大婴儿、幼儿，突发手足痉挛呈弓状，双手呈腕部屈曲状手指伸直，拇指内收掌心，强直痉挛。足部踝关节伸直，足趾同时向下弯曲。 3)喉痉挛：婴儿多见，喉部肌肉及声门突然痉挛，呼吸困难，有时可发生突然窒息，严重缺氧甚至死亡。治疗：抗惊，补钙，补维生素D。

刘晓兵

主治医师

郑州颐和医院

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