医生建议：如果你发现白带异常，首先应该停止使用任何可能引起问题的产品，并尽快就医。医生可能会建议你进行一些检查，例如阴道分泌物检查或超声波检查，以确定是否存在假丝酵母菌感染或盆腔炎等问题。同时，保持良好的个人卫生习惯和穿着透气的内衣也是预防和治疗的重要措施。

医生建议：如果你怀疑自己患有阴道炎，请及时就医并进行相关检查。根据医生的建议选择合适的药物，例如抗生素、抗真菌药或抗寄生虫药等。使用药物时，务必按照医嘱的剂量和用法进行。同时，保持良好的外阴卫生习惯，避免使用有害化学物质的清洁产品。穿着宽松、棉质内裤，内裤用开水烫洗消毒，饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

医生建议：对于雌激素分泌不足，除了考虑特定的营养补充外，还需要关注整体的生活方式和饮食习惯。保持健康的体重、规律的运动和充足的睡眠都是非常重要的。同时，食物中也含有许多能够支持雌激素分泌的营养素，如大豆异黄酮、维生素D等。如果选择使用蛋白肽胶囊，应在专业人士的指导下，根据自己的具体情况来选择合适的方法，并严格按照说明书上的用法用量来服用。任何形式的营养补充都不能替代健康的生活方式和均衡的饮食。因此，除了服用蛋白肽胶囊外，还应该继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。