如果您发现自己的头发颜色发生了变化，首先需要了解可能的原因，例如遗传、年龄、环境等因素。使用红蓝光按摩梳可能有助于改善发色，但具体效果因人而异。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和充足睡眠，也是非常重要的。请注意，任何治疗方法都需要结合个人情况来看，建议在医生的指导下进行。