如果是由于气血不足引起的头晕失眠，中医调理可以是一个有效的选择。首先，需要通过饮食和生活习惯来调整身体状态，多吃一些富含铁质和维生素B的食物，保持良好的睡眠质量等。其次，可以考虑使用一些中药来辅助治疗。例如，使用具有补气血作用的中药。但是，使用任何药物都需要在医生的指导下进行。