根据你的描述，可能存在月经不调和贫血的症状。建议你可以尝试使用中药进行调理，例如当归、川芎、熟地黄等。同时，黄芪、党参、白术等也可以帮助补气养血。请注意，中药的使用需要在医生的指导下进行。除了药物治疗，日常生活中也需要注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，适当进行体育锻炼，保持良好的心态和作息规律。这些都将有助于改善你的症状。