人造奶油中含有反式脂肪酸，过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。因此，建议在日常饮食中适量食用人造奶油，注意均衡饮食，多选择天然食材。同时，定期进行身体检查，关注自己的心血管健康状况。