疾病详情
我在备孕期,想了解活性叶酸的使用方法和是否需要同时服用铁剂?
就诊科室: 妇科
医生建议
孕期的营养补充非常重要,特别是对于叶酸代谢不良的女性。活性叶酸可以从备孕期一直补充到宝宝出生。关于铁剂的使用,需要根据个人的贫血情况来决定是否需要额外补充。同时,孕期也要注意补钙和DHA。整个孕期都要补充叶酸和复合维生素,以确保母婴的健康。
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我在备孕中,想知道如何正确补充叶酸,是否需要选择活性叶酸?
就诊科室:妇科
总交流次数:41
医生建议:在备孕期,叶酸的补充至关重要,可以预防胎儿神经管畸形。由于部分女性存在代谢障碍,无法完全吸收普通叶酸,因此我们推荐使用活性叶酸(5-MTHF)。在选择产品时,应注意其质量和成分。正确的服用方法是每天早饭后20-30分钟服用一粒活性叶酸片,并用温水送服。同时,保持健康的生活方式和均衡的饮食也非常重要。
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我最近总是感到疲劳和头晕,皮肤状态也变差了,想知道这是由于什么原因?
就诊科室:营养科
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医生建议:如果你出现了上述症状,可能是由于维生素B6、B12和叶酸的缺乏所致。建议你通过均衡饮食来摄取足够的这些营养素,必要时可以考虑补充相关的营养素。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力,也能有助于改善你的症状。
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就诊科室:妇科
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