如何正确使用保健品？-京东健康

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35岁的成年人，感到疲劳，想知道是否可以通过保健品来改善。

就诊科室：康复医学科

医生建议

对于35岁的成年人，选择保健品时需要注意查看产品成分和说明书，避免与正在服用的药物相互作用。同时，合理的作息和饮食习惯也非常重要。选择保健品时，应该关注其成分是否科学、是否有明确的功效声明、是否有相关的临床研究支持等因素。另外，记得在使用保健品前咨询医生或药师的意见。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于保健品的使用问题。

医生

好的，首先请问您多大年纪？因为不同年龄段的人群可能需要不同的保健品。

患者

我今年35岁，最近一直感到疲劳，想知道是否可以通过保健品来改善。

医生

35岁的成年人可以考虑使用一些增强免疫力和改善睡眠质量的保健品。但是，在选择和使用保健品时，需要注意查看产品成分和说明书，避免与正在服用的药物相互作用。同时，合理的作息和饮食习惯也非常重要。

患者

明白了，谢谢您的建议。请问有没有什么推荐的保健品？

医生

我不能推荐特定的品牌或产品，但我可以告诉你，选择保健品时应该关注其成分是否科学、是否有明确的功效声明、是否有相关的临床研究支持等因素。另外，记得在使用保健品前咨询医生或药师的意见。

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