根据您的描述，可能与慢性疲劳综合征或紧张性头痛有关。建议您调整工作和生活节奏，保证充足的休息和睡眠。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。在选择保健品时，需要注意产品的成分和适用人群。建议您先进行全面的身体检查，了解自己的健康状况，然后再选择合适的保健品。