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如何保护眼睛健康,预防黄斑变性?

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如何保护眼睛健康,预防黄斑变性?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于黄斑变性,长期服用含有叶黄素和玉米黄质的补充剂可能有助于维持眼睛健康,减缓眼睛老化过程。同时,多维和越橘等成分也能提供身体所需的营养素,增强免疫力,改善视力,减少眼睛疲劳。建议每天一次,一次1粒随餐服用。随餐指的是在餐前一分钟、餐中或餐后立即服用。除了补充剂,保持良好的生活习惯,如定期眼部检查、避免长时间盯着屏幕、合理安排工作和休息时间等,也是非常重要的。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下如何保护眼睛健康,预防黄斑变性?
医生
黄斑变性是一种与年龄相关的眼部疾病,主要影响中央视力。叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑区的主要色素,可以吸收蓝光,减少光线对视网膜的损伤,有助于保护眼睛免受蓝光和紫外线的伤害。
患者
我想知道服用叶黄素和玉米黄质的补充剂是否有帮助?
医生
长期服用含有叶黄素和玉米黄质的补充剂,可能有助于维持眼睛健康,减缓眼睛老化过程。同时,多维和越橘等成分也能提供身体所需的营养素,增强免疫力,改善视力,减少眼睛疲劳。
患者
请问如何正确服用这些补充剂?
医生
建议每天一次,一次1粒随餐服用。随餐指的是在餐前一分钟、餐中或餐后立即服用。
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