医生建议：对于维生素D缺乏的儿童，维生素D3的补充是非常重要的。正确的用法是每天给孩子服用半支维生素D3，分两次在餐后服用。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。多晒太阳也是一个很好的方式来帮助孩子合成维生素D。

医生建议：维生素D缺乏症是一种常见的营养缺乏病，主要是由于日晒不足或饮食中缺乏维生素D。这种疾病可能导致骨质疏松、肌肉无力等问题。首先，需要通过日常饮食和适当的户外活动来增加维生素D的摄入。同时，如果医生建议，可以考虑口服维生素D补充剂。请注意，使用任何药物前都应该咨询医生或药师。除了补充维生素D外，日常生活中也有一些方法可以帮助预防和治疗维生素D缺乏症。首先，适当的户外活动可以帮助皮肤合成维生素D。其次，饮食中应包含富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等。最后，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，也对预防和治疗维生素D缺乏症有帮助。

医生建议：对于维生素D缺乏的宝宝，补钙是非常重要的。可以选择合适的钙剂进行补充，通常足月新生儿出生后15天就可以开始服用，直到2岁左右。青少年和成人日常补充也可以连续使用3-6个月。请注意，餐后半小时服用效果更好。同时，建议在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活方式，多晒太阳、多外出活动有助于钙的吸收和维生素D的合成。