头痛和失眠的可能原因及治疗-京东健康

疾病详情

我最近总是头痛，晚上也睡不好，很困扰，可能与工作压力大、饮食和作息不规律有关。请问这是什么原因？

就诊科室：普通内科

医生建议

根据您的描述，可能存在神经衰弱等问题。建议您调整生活方式，保持规律的作息和健康的饮食习惯，尝试放松技巧来缓解压力。对于头痛，可以考虑使用非处方药物如布洛芬或阿司匹林，但请务必遵循正确的用法和剂量。同时，避免过度依赖药物，保持积极乐观的心态也非常重要。如果症状持续或加重，建议寻求专业医疗帮助。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，最近我总是头痛，晚上也睡不好，很困扰。

医生

我了解您的不适。头痛和失眠可能是由多种因素引起的，包括压力、不良生活习惯或潜在的健康问题。请问您是否有其他症状？

患者

我最近工作压力大，饮食和作息也有些不规律。

医生

这可能是导致您头痛和失眠的原因。首先，建议您调整生活方式，保持规律的作息和健康的饮食习惯。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想来缓解压力。对于头痛，非处方药物如布洛芬或阿司匹林可能有所帮助，但请务必遵循正确的用法和剂量。

患者

谢谢医生，我会注意的。请问还有其他需要注意的吗？

医生

如果您的症状持续或加重，建议您寻求专业医疗帮助。同时，避免过度依赖药物，保持积极乐观的心态也非常重要。

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