9岁女孩是否需要补充DHA-京东健康

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9岁女孩是否需要补充DHA，如何服用？

就诊科室：新生儿科

医生建议

对于9岁女孩，如果没有过敏史和其他病史，适量补充DHA是有益的。建议每天服用1颗DHA藻油，并多吃富含DHA的食物。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

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问答详情

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患者

您好，我的女儿9岁了，最近我在考虑是否需要给她补充DHA。请问医生有何建议？

医生

首先，DHA是一种重要的omega-3脂肪酸，对于儿童的视力和大脑发育都有很大的帮助。根据你的描述，孩子没有过敏史和其他病史，理论上可以服用DHA藻油。

患者

非常感谢您的解释。那么，具体应该如何给孩子服用呢？

医生

每天给孩子服用1颗DHA藻油即可，可以在早上或中午饭后服用。同时，建议孩子多吃富含DHA的食物，如深海鱼类、核桃等。另外，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

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