根据你的症状和体质，肝胆火旺是主要的病因。治疗上，我们会采用清热燥湿的中医方法，选择合适的中药进行治疗。同时，生活中也需要注意调节饮食，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。这些都将有助于改善你的症状和促进康复。