对于缩性胃炎伴糜烂和便秘，中医认为主要是由于脾胃虚弱、气虚痰多所致。可以通过补脾益气、燥湿化痰的中药来改善症状。同时，需要注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣、油腻食物，保持规律的作息时间等。对于便秘加重的情况，建议及时就医，并在医生的指导下使用中药进行调理。多喝水、多吃蔬菜水果也可以帮助改善便秘症状。