孕期叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷等问题。对于高风险患者，应从备孕期开始每天补充800微克的活性叶酸，12周后改为每天400微克，直到生产。同时，保持清淡饮食，规律作息，避免熬夜，并定期进行产检。多吃蔬菜，补充其他必要的营养素也很重要。