对于四个月的宝宝，需要观察是否出现特定的生理特征来决定何时添加辅食。这些特征包括体重达到出生时的2倍、能靠坐、伸舌反射消失、贪吃、饥饿感强烈以及尝试新食物的意愿。过早添加辅食可能会导致消化问题，而过晚添加可能会影响宝宝的营养摄入和口腔肌肉的锻炼。建议在宝宝具备靠坐能力后再逐渐添加辅食，这样有利于培养宝宝自主进食的能力。同时，选择适合宝宝的辅食，例如维C高铁原味款，能够帮助宝宝更好地吸收营养。