在孕期，妊娠妇需要特别关注自己的饮食和生活习惯。避免食用高脂肪、辛辣刺激性食物和烟酒，保持良好的营养状态。同时，定期进行孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。性生活也需要适度，避免对胎儿造成不良影响。另外，孕期不要随意服用药物，必须在医生指导下使用。每日使用胎心仪是安全的，但仍需注意使用方法和频率。