6个月的宝宝可以开始添加一些小零食了。首先要选择易于消化、营养丰富的食物。比如说，米粉、果泥、蔬菜泥等都是不错的选择。同时，需要注意的是，宝宝的消化系统还比较脆弱，不能给他吃太多或太杂的食物。

在给宝宝添加小零食时，需要注意以下几点：首先，食物的温度要适中，不能太热或太冷；其次，食物的质地要细腻，不能有大块的颗粒；再者，宝宝吃小零食的时间不能太长，应该控制在10-15分钟之内；最后，需要观察宝宝的反应，如果出现过敏或不适的症状，应立即停止使用。至于禁忌，主要是不能给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，以及含有添加剂、防腐剂等不安全成分的食物。