首先，需要明确的是，提高活力和性功能的方法因人而异，取决于个体的身体状况和生活习惯。一般来说，中医认为肾虚是影响性功能和活力的重要因素之一。建议您在日常生活中注意调节作息，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，合理的饮食结构也非常重要，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。对于肾虚引起的性功能障碍，可以考虑使用中药进行调理。请问您是否有药物过敏史、肝肾功能异常、其他疾病史或正在服用药品？是否在备孕期、妊娠期或哺乳期？

可以考虑使用一些中药制剂来辅助调理肾虚，例如枸杞、淫羊藿等。这些中药具有补肾壮阳的作用，能够帮助提高身体活力和性功能。同时，建议您在使用任何产品之前，先咨询医生或中医师的意见，避免不必要的风险。请注意，任何产品都不能替代医生的诊断和治疗，务必在专业人士的指导下使用。