如果你怀疑自己患有静脉曲张，请及时就医。医生可能会建议你穿着压力袜来缓解症状，并根据你的具体情况推荐合适的压力等级和尺码。同时，保持健康的体重、避免长时间站立或坐着、定期进行适当的运动等生活方式的改变也非常重要。对于严重的静脉曲张，可能需要手术治疗。记住，及早治疗可以有效预防并发症的发生。