备孕和孕期叶酸选择：天然还是活性？-京东健康

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备孕期和孕期如何选择叶酸？天然还是活性？

就诊科室：妇科

医生建议

在备孕和孕期，叶酸缺乏是需要关注的问题。建议选择活性叶酸进行补充，吸收率更高，效果更好。同时，注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物。孕期同样可以吃活性叶酸，预防神经管缺陷和其他出生缺陷。

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问答详情

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患者

我在备孕期，想了解一下关于叶酸的选择。

医生

在备孕和孕期，叶酸的补充非常重要。活性叶酸相比于天然叶酸，吸收率更高，效果更好。

患者

那我应该如何选择？

医生

如果你有叶酸缺乏的风险，建议选择活性叶酸。同时，注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物。

患者

请问孕期也可以吃活性叶酸吗？

医生

是的，孕期同样可以吃活性叶酸。它有助于预防神经管缺陷和其他出生缺陷。

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