膝盖和腰部不适的原因及处理方法-京东健康

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膝盖和腰部不适，可能与骨质疏松、关节炎或营养不良有关，如何改善？

就诊科室：普通内科

医生建议

如果您遇到膝盖和腰部不适的问题，首先需要就医检查，排除是否存在骨质疏松或关节炎等疾病。其次，通过适量的运动和补充必要的营养素（如钙、镁、锌、铜和维生素D3）来改善不适感。请记住，任何用药都应在医生指导下进行。最后，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的休息，也是非常重要的。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近膝盖和腰部经常不适，想请教一下可能的原因和解决方法。

医生

这种情况可能与多种因素有关，包括年龄、体重、运动习惯等。首先，需要排除是否存在骨质疏松或关节炎等疾病。同时，营养不良也可能是导致这种不适的原因之一。

患者

我平时没有其他明显的疾病，但我担心这可能会影响我的日常生活。请问有没有什么药物或生活方式可以改善这种情况？

医生

在排除疾病因素后，可以通过适量的运动来增强肌肉支撑，改善不适感。同时，补充钙、镁、锌、铜和维生素D3等营养素有助于骨骼健康。请注意，任何用药都应在医生指导下进行。

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