对于排卵期的判断，除了使用排卵试纸外，还可以结合基础体温和宫颈粘液的变化来进行监测。使用半定量的排卵试纸可以更精确地显示LH激素水平的变化，帮助确定最佳的排卵时间。同时，保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，对于生殖健康也非常重要。