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我想知道如何在青春期骨骺线未愈合的情况下增加身高?
就诊科室: 普通内科
医生建议
针对青春期骨骺线未愈合的情况,首先要确保良好的营养摄入,特别是钙和维生素D的补充。其次,适当的运动和拉伸也能刺激骨骼的生长。最后,保持良好的睡眠质量和规律的作息时间也非常重要。需要注意的是,使用一些促进生长的药物或保健品可能会有一定的效果,但这需要在医生的指导下进行,不能自行使用。过度依赖药物或保健品也不是一个好的选择,应该以健康的生活方式为主。
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