哺乳期妈妈的营养选择与注意事项-京东健康

疾病详情

哺乳期妈妈担心全脂奶粉会影响乳汁分泌，想知道如何选择适合自己的奶粉，包括全脂和脱脂的区别以及对乳汁分泌的影响。

就诊科室：中医内科

医生建议

在哺乳期，乳腺炎和其他乳房问题可能会影响乳汁分泌。建议妈妈们在选择奶粉时，根据自己的健康状况和营养需求来决定。同时，保持良好的饮食和生活习惯，避免过度疲劳和压力，可以帮助维持稳定的乳汁分泌。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一位哺乳期的新妈妈，想了解一下在这个阶段应该如何选择奶粉？

医生

在哺乳期，妈妈需要额外的营养来支持宝宝的生长和自己的恢复。全脂和脱脂奶粉都可以作为补充营养的选择，但具体选择取决于个人的健康状况和营养需求。

患者

我担心如果喝了全脂奶粉会影响我的乳汁分泌，导致回奶。请问这种情况有可能发生吗？

医生

一般来说，喝全脂奶粉不会直接导致回奶。然而，哺乳期妈妈的饮食和生活习惯对乳汁分泌有很大影响。建议你保持良好的饮食习惯，适量运动，避免过度疲劳和压力，这样有助于维持稳定的乳汁分泌。

患者

那我应该选择全脂还是脱脂奶粉呢？我也比较关心奶粉的味道，哪种的奶腥味更轻？

医生

如果你没有特殊的健康需求，两者都可以。从营养角度看，全脂奶粉含有更多的脂肪和能量，适合需要额外能量的妈妈；而脱脂奶粉则更适合需要控制脂肪摄入的妈妈。至于味道，脱脂奶粉的奶腥味通常较轻。

快速问医生

健康小工具