中医减肥祛湿茶的选择与使用-京东健康

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我体重增加，尤其是肚子和臀部，可能是因为湿气太重了，想知道有什么方法可以帮助我减肥祛湿？

就诊科室：中医儿科

医生建议

根据你的描述，可能是由于体内湿气过重导致的肥胖，湿气肥胖。茯苓、红枣薏米茶可以辅助减肥祛湿，具有良好的效果。建议你每天泡水喝，一个周期是三盒。同时，需要配合适当的运动，例如散步等，有氧运动可以帮助你消耗卡路里，促进新陈代谢。

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患者

我最近发现自己体重增加，尤其是肚子和臀部，可能是因为湿气太重了。请问有什么方法可以帮助我减肥祛湿？

医生

根据你的描述，可能是由于体内湿气过重导致的肥胖。茯苓、红枣薏米茶可以辅助减肥祛湿，具有良好的效果。

患者

那我该如何使用这种茶？需要注意什么？

医生

你可以每天泡水喝，建议按周期服用，一个周期是三盒。同时，需要配合适当的运动，例如散步等。

患者

我平时比较懒，走路算不算运动？

医生

当然算！走路是一种非常好的有氧运动，可以帮助你消耗卡路里，促进新陈代谢。

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