对于14岁的孩子来说，DHA的补充对大脑发育和学习能力的提高非常重要。建议每天口服两粒，连续补充3到4个月，休息1到2个月后再继续补充。具体的补充方案需要根据孩子的实际情况来定。同时，家长也可以通过合理安排学习和休息时间，提供营养均衡的饮食，帮助孩子更好地应对学习压力。