孕妇想了解孕期DHA补充的重要性和方法，以及其他相关营养素的补充。
就诊科室： 妇科
在孕期，DHA的补充对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。建议从12周开始补充DHA，选择单纯、安全的海藻油来源。同时，根据个人情况补充其他营养素，如叶酸、维生素、钙和铁。可以通过早上吃叶酸或复合维生素，中午吃DHA，晚上吃钙的方式来安排每天的营养补充。请注意，叶酸的补充可能需要持续到宝宝出生。
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