如果你经常头疼，可能是由于脑供血不足等原因引起的。中医有很多有效的治疗方法，例如使用具有疏通经络、活血化瘀作用的药物。对于你的情况，建议你可以尝试使用类似于血塞通颗粒的中药来改善脑供血，缓解头疼症状。同时，加入一些有益健康的食材如灵芝、菊花和枸杞来泡茶也是不错的选择。记得每次只需泡3片左右的中药。