对于性功能障碍，可以考虑使用延时喷雾等辅助治疗手段，但需注意可能的副作用。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以及良好的心理状态也非常重要。如有需要，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。