疾病详情
我是一名长跑运动员,经常在比赛中感到体力不支,如何合理补充电解质和能量?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于长跑运动员,电解质失衡和运动性脱水是常见问题。为了预防这些问题,建议在比赛前30分钟食用1支能量胶,并每15公里补充1支。同时,随身携带盐丸,感到体力不支时食用。盐丸主要用于补充大量出汗流失的电解质,建议比赛前及每15公里补充1-2粒。除了补给外,保持良好的水分摄入和合理的饮食也是非常重要的。希望以上建议能够帮助您在长跑比赛中取得好成绩!
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相关问诊
我最近总是感到疲劳和肌肉无力,偶尔还会有心跳不规律的情况,伴随着腹胀的感觉。请问这是什么问题?
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
医生建议:如果您被诊断为低钾血症,请务必遵循医生的治疗方案,包括服用钾盐补充剂(如氯化钾)。此外,通过食物摄入足够的钾也非常重要,例如香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。同时,避免过度使用利尿剂和其他可能导致低钾血症的药物。请定期复查血钾水平,并在用药过程中注意任何不适症状的出现。
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老年人长期便秘,医生开了芪黄通秘软胶囊,但担心副作用和不良反应,想知道是否有其他药物可以代替?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
医生建议:对于便秘,首先需要了解其具体原因,建议进行详细检查。使用中成药时,需注意可能的副作用和不良反应,如口干、咽痛等,甚至可能导致电解质紊乱。因此,必须在医生的指导下使用。除了药物治疗外,生活方式的调整也非常重要,包括多运动、保持良好的休息和睡眠习惯、避免熬夜等。同时,可以考虑使用一些益生菌类的药物协助调理。请注意,任何药物的使用都必须在医生的指导下进行。
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71岁男性患者,低蛋白、高钠和血糖10左右,昏迷状态,需要鼻饲,询问营养支持治疗方案。
就诊科室:药剂科
总交流次数:36
医生建议:根据患者的症状和体征,初步判断可能存在低蛋白血症、电解质紊乱和高血糖等问题。建议进行营养支持治疗,选择合适的营养粉剂进行鼻饲。初次使用时,应从小剂量开始,逐渐增加到标准剂量。同时,注意监测血糖和电解质水平,避免不良反应。
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好评率:99%
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主任医师
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