医生建议：手腿麻木可能是由神经系统疾病、血管疾病或肌肉疾病引起的。建议到正规医院进行详细检查和诊断，根据检查结果，医生可能会推荐药物治疗或物理治疗来改善症状。请勿自行使用保健品或其他未经医生指导的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势，有助于改善症状和预防病情恶化。

医生建议：对于儿童肌肉不适，首先需要确定具体的病因。若是药物副作用引起的，可以从短时间开始使用，慢慢适应，逐渐延长使用时间。同时，注意观察孩子的身体反应，若症状加重或出现其他不适，应立即停止使用并就医。在日常生活中，通过适当的休息、按摩和热敷等方法可以缓解孩子的肌肉不适。保证孩子有充足的睡眠和均衡的饮食也非常重要。

医生建议：如果你发现自己的肌酸激酶水平升高，首先需要明确原因。可能的原因包括心肌损伤、肌肉疾病等。治疗方法会根据具体情况而定，可能包括药物治疗和生活方式调整。同时，注意日常生活中的健康管理，例如避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的饮食习惯和充足的休息。另外，鱼油可以帮助改善心血管健康，建议你考虑添加到日常饮食中。请记住，在用药期间，应密切关注身体反应，并在出现任何不适时及时就医。